Efter ha vilat hela helgen så var det dax igen. Ner på gymmet och köra skiten ur musklerna. Har verkligen längtat. Idag tänkte jag prova på nytt RM1 i bänk. Var taggad men tveksam. Kanske var just den tvekan som gjorde att jag darrade till och missade. Fast helt ärligt så var jag inte ens nära 105kg. Men det blev ändå nytt RM1. Fast på 101kg :)
Passet
Bänkpress 90kg x3, 95kg x2, 105kg FAIL!, 101kg x1
Lutande hantelpress 32.5kg x7, 32.5kg x3
EZ tricepspress på golvet 40kg 3x6
Pushdown dropset 70kg-50kg-30kg x15, 70kg-50kg-30kg x12, 70kg-50kg-30kg x11
Enhands pushdown 30kg 3x9
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar