En ny vecka. Nya utmaningar. Tillbaka med havregrynsgröt till frukost. Grymt bra start på dagen. Blev strömmingsflundror och potatismos till lunch. Komplimenterar som vanligt med proteinpulver.
När tiden var kommen för att gå till gymmet var jag som tröttast. Bara att pallra sig ner. Efter ha fått på sig träningskläderna och några steg på löpbandet, var jag bara taggad som fan! Värmde upp med pullups och ett par set marklyft. Nytt PB i marklyft på 120kg x5. Mer kommer det bli!
Passet
Marklyft 115kg x5, 120kg x5, 110kg x5
Chin-up 0kg x10, 5kg x5, 5kg x4
Kabelrodd 70kg x9, 80kg 2x5
Koncentrationscurl 18.5kg x5, 18.5kg x4
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar