Då va det avklarat. Dagens pass med bröst o axlar. Maxreps på 90kg i bänkpress blev 3 reps. Helt enligt schemat. Så det går framåt. Imorgon blir det nog vilodag som vanligt. Tillbaka i gymmet på söndag!
Passet
Bänkpress mm2k 80kg 2x5, 85kg 2x2, 90kg x3
Lutande kabeldrag åt sidan 20kg 3x10
Liggande hantelpress 27.5kg x8, 30kg x5
Axelpress hantlar 22.5kg 2x4, 20kg x8
Omvända cableflies 15kg 3x12
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar