Ok, jag erkänner. Det blev inte bara en... utan TVÅ semlor igår. Så sjuuuukt gott :) Men man måste få unna sig nått gott ibland om man annars håller sig väl inom ramarna. Varje semla innehåller ungefär 500 kcal. Så lite plus blev det nog. Kvällen avslutades i soffan framför del 4 av Arne Dahl på DVD.
Idag blev det inte tid för nått träningspass. Haft möten och jobb hela dagen. Lika bra va kanske det. Känner i kroppen att jag behövde en vilodag i alla fall.
Snart dax att göra en lite beställning på proteinpulver och BCAA.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar