Vaknade i morse med en vass huggande smärta mellan skulderbladen. Gissningsvis en låsning i ett par kotor. Har haft problem med låsningar i bröstryggen ett par gånger senaste åren. Ofta uppstår smärtan direkt när jag kliver upp från sängen. Troligen är det en blandning mellan för mjuk säng och stel bröstrygg.
Även om man försöker köra alla övningar strikt, händer det väl att man överanstränger sig lite ibland. Då är en mjuk säng inte speciellt bra. Få se vad jag kan göra där.
Har en tid till naprapat efter lunchen. Kommer nog göra uppmjukande övningar för bröstryggen lite oftare i framtiden.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar