Kunde inte hålla mig. När jag fick möjlighet så drog jag iväg och körde ett pass armar. Va lite trött och dragit på mig snuva. Ändå gick passet bra.
Passet
Smal bänkpress 57.5kg 10x4
Hantelcurl 16kg 10x4
Triceps extension rep 42.5kg 3x7
Bicepscurl kabel 53kg x7, x7, x6
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar