Vaknade seg och lite bakis. Dagen tillbringades till största del i soffan framför TVn. Vilade mig iform. Tvekade in i det sista om jag skulle åka till gymmet. Men efter ha fått i mig lite mat och energin sakta kom tillbaka, fanns det inget att tveka på.
Passet
Bänkpress 90kg x3, 80kg 3x5
Lutande hantelpress 35kg x4, 30kg x8, 30kg x6
Liggande tricepspress 43kg x3, 40kg x7, 40kg x4, 38kg x8
Enhands pushdown 30kg x11, 35kg x6, 30kg x9
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar