Kände mig fortfarande trött i kroppen från helgens utgång. Blev lite mer alkohol än vad som kan va nyttigt. Men man måste få spåra ur ibland. Idag stod ben på schemat. Fick sällskap av Christian igen. Jag börjar få in tekniken på knäböj med fri stång, så jag ökade till nytt PB :)
Passet
Knäböj 90kg x8, 100kg x8, 100kg x7
Knäböj smithmaskin 110kg 2x6, 130kg x2, 110kg x6
Benspark 100kg 3x12
Vadpress 70kg 2x10, 65kg x8
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar