Sista chansen att klara målet på 160kg i marklyft innan årets slut. Har ju satt upp mål i dom 3 stora som jag vill klara av innan nyår. Idag var det sista passet för året. Bara att köra 100% och hoppas det skulle räcka.... Och det gjorde det! 160kg åkte upp stabilt. Yes!
Passet
Marklyft 150kg x1, 160kg x1 PB!, 110kg x2
Kabelrodd (dropset) 85kg/50kg x6/x8, x5/x8, x4/x8
Latsdrag (dropset) 80kg/50kg x6/x8, x6/x8, x5/x8
Kabeldrag bakomrygg axlar 10kg 3x10
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar