Nej, det är inte en romersk kejsare jag syftar på när jag pratar om Gluteus Maximus. Utan min rumpa. Får lätta krampkänningar när jag går i trappor idag. Benpressarna gjorde nog sitt igår. Då vet man att nått gjordes rätt i alla fall. Ett kvitto bra väl utfört pass. Även om jag blir trött fortare pga hostan o snuvan, går det ändå att köra på ganska hårt.
Idag är det biceps/axlar på schemat. Fortsätter med dropset och rest-pause för att bränna ut ordentligt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar