Är helt slut nu. Skärmen blir suddig mellan gäspningarna. Ska försöka skriva klart resultaten från dagens träningspass.
Passet
Chins x12 - x8
Skivstångscurl 32kg x10 - x14
Skivstångsrodd 60kg x10 - x23
Hantelcurl 14kg x14 - x32
Bred maskinrodd 87kg x12 - x23
Cabelcurl 52.5kg x10 - x11
Latsdragmaskin 77kg x10 - x5 (Energin tog helt slut)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar