Hade bröst (mm2k) och axlar på schemat idag. RM1 satt till 92kg. Har tappat en del från i våras. Tog ett par reps på 100kg då. Men då vägde jag drygt 90kg oxå. En deff senare var trycket borta.
Kände redan innan att jag var öm i bröstmusklerna från i söndags. Under uppvärmningen gjorde det bara ondare och ondare varje gång stången trycktes ned mot bröstmusklerna. Bänkpressen blev en pina. Fick verkligen bita ihop. Axelpasset gick desto bättre! :)
Har börjat skriva matdagbok i mobilen. En app för Android. Vill hålla lite koll på kolhydrater och protein. Samt den totala mängden kcal. Helt suverän app! Kan verkligen rekommendera att skriva matdagbok under en period, för att få lite koll på kosten.
Har börjat skriva matdagbok i mobilen. En app för Android. Vill hålla lite koll på kolhydrater och protein. Samt den totala mängden kcal. Helt suverän app! Kan verkligen rekommendera att skriva matdagbok under en period, för att få lite koll på kosten.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar