Idag ska jag äntligen få min axel kollad med magnetröntgen. Se vad som gör att jag får så ont då jag kör pressövningar. Hoppas verkligen att det bara är en svårläkt inflammation och inte en broskskada.
Periodisk fasta med Leangains rullar på. Jag väntar till 13.00 för min lunch. Mitt "ätarfönster" ligger mellan 11.00 - 19.00 Ändrade mig efter ha funderat ett tag. Eftersom alla andra på jobbet äter 11.00 så vill jag inte missa den sociala biten. Inte värt det. Slutar jag hellre att äta lite tidigare.
Har fram till lunchen fått i mig:- 2x 10g BCAA
- 2x Kaffe + lite mjölk
- 5dl Vatten
- 1g Omega-3
- 8000ie D-vitamin
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar