Armar GVT 3 reps

Söndag och dax för armar GVT. Började dagen med min standard smoothie. Har även börjat ta Tribooster från BioTech som ska öka kroppens naturliga testosteron. Provade ju Tribulus från WNT som jag tyckte gav tydlig och märkbar effekt på flera sätt. Så det ska bli intressant att prova Tribooster.

Dagens pass gick riktigt bra. Lite PWO och BCAA straxt innan passet gav grym kick och fokus. Trivs verkligen med GVT avd där schemat är noggrant planerat och enkelt att följa. Tvingande ökningar ska ge musklerna en ordentlig omgång. Trodde verkligen jag skulle klara både smalbänk och stångcurl idag. Men energin tog helt slut på sista rep och set. Damn!

Passet
Smal bänkpress 72kg 10x3
Skivstångscurl 34kg 9x3, 1x2 (Fick fuska upp sista rep på sista set)
Triceps extension rep (myo) 47,5kg x12 - x3, x3, x3, x3, x3, x2 =29 reps
Kabelcurl (myo) 47,5kg x10 - x3, x3, x3, x2 = 21 reps