Dagens andra pass: Bröst! Hann inte köra slut på benen helt idag. Även om det kändes ordentligt efteråt, så fanns det fortfarande energi kvar på kvällen. Har fått mitt gymkort till Puls & Träning, så det va bara att promenera den korta biten dit och köra igång.
Startade med lite hantelpress pyramid på 12 x 22kg och avslutade med 4 x 32kg. Myo-reps på sittande bröstpress och sned hantelpress gav skön pump. Riktigt nöjd faktiskt. Körde lätt på hantellyft åt sidan. Ändå kände jag av smärtan i vänster axel. Fuck! Måste nog kolla upp den igen. Eller ta ännu längre vila från bröst/axel.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar