Dagens ryggpass startades med marklyft. Körde wave sets med målet 150kg. Det var tungt, men gick bra. Fortsatte med 6 set på både smal rodd och latsdrag.
Funderar på att splitta träningsschemat till 4-5split
- Rygg
- Bröst
- Ben
- Armar
- Axlar/mage
Idag försöker jag gå runt på 3split. Men det riskerar att bli ganska långa pass om jag inte delar upp. Får fundera vidare på det.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar