Kreatin. Ett av dom få tillskotten som har en bevisad positiv effekt på styrka/muskelvolym. Däremot är det långt ifrån alla som får samma tydliga effekt av Kreatin Monohydrat. Vissa binder upp 1-2kg vätska i musklerna och blir markant större och starkare ett par veckor efter startat intag. Samtidigt som andra knappt binder upp någon extra vätska alls.
Jag tillhör dom som inte binder upp så mycket vätska alls. Märker bara väldigt liten skillnad någon vecka efter ha startat intag av kreatin monohydrat.
Nu har Body Science gjort en vidareutveckling av den vanliga monohydraten.
Ett försök att kunna trigga inlagringen även för dom som annars har haft svårt att få någon visad effekt. Hade tänkt ge den ett försök. Känner att kroppsvikten nu ligger på stadiga 76-77kg med bibehållen styrka. Dax att pressa igång proteinsyntesen i musklerna optimalt. Dax att bygga lite muskelmassa!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar