Ok. Så har man kört först gympasset på en vecka. Feberfri i två dagar. Vaknade pigg. Tänkte att man nu kanske skulle våga sig på ett pass på gymmet. Har varit grymt sugen.
Gick riktigt bra. Hade styrka och ork nästan hela passet. Kroknade lite på sista omgången lutande hantelpress. Kör första set 5x5 långsamt excentriskt på både maskinrodd och sittande bröstpress. Avslutar med Myo-reps och 3x10 för lite volymträning. Känner att det ger mer att blanda just nu.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar