Att kombinera VAB med träning och motivation är inte alltid så lätt. Mycket skit som tar fokus just nu. Känns tråkigt att inte kunnt köra bröst/axlar ordentligt på snart 2 månader. Är trött på att ha ont i axeln. Trött på att vara osäker på när, var och vad jag ska träna. Håller inte längre. Måste hitta en bättre struktur snart.
Blev ett benpass i tisdags. Benspark och utfall med hantlar. På onsdagen blev det armpass. Kabelcurl och pushdown.
Saknar tunga marklyft och benpress/knäböj. Benspark i all ära. Men det finns inte en mer komplett övning än marklyft. Även om jag ibland modifierar marklyft och kör kronlyft istället (halva marklyft)
Så. Har gnällt klart nu. Bara blicka framåt. En vecka kvar till SHM på Friends Arena!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar