Helg. Ledighet. Tid att spendera med familjen. Ladda batterierna. Vaknade utvilad på lördagsmorgon. Tassade upp och rörde ihop ett par ägg och matgrädde. Fräste på i stekpannan. Fyllde med ost och rostad lök och vek ihop. Doftade underbart. Tystnaden. Öppnade en burk Power King Sugerfree. Lite Rydbergs Mangoraja till omeletten. Startar Netflix och startar ett avsnitt Modern Family. Perfekt start på dagen.
Lite senare på dagen åkte jag ut till Jakobsbergs Sporthall. Grabben spelade Scorpion Cup Innebandy. Svårt motstånd. Tunga ben. Fick trösta oss med lite onyttigheter på Burger King.
Tiden rann iväg allt för fort. Plötsligt var det kväll. Prioriterade familjen framför att åka iväg till Sats. Kändes helt rätt. Axeln behövde ändå vila en dag.
Söndagen startade ungefär på samma sätt som lördagen. Efter frukost och morgonbestyr, drog jag iväg till Sats Sundbyberg. Bor i Solna, så det låg närmast. Letade parkering ett tag. Ställde mig till sist utanför Willys och la i pengar för 2 timmar. Lite surt att det kostar att parkera nästan över allt. Kommer förmodligen åka till Sats Sollentuna på helgerna i framtiden. Där är det gratis parkering i varmgarage på helgerna.
Bröst, ben och triceps på schemat. Sittande bröstpress. Riktigt lätt. Högreps. Måste ta det försiktigt med axeln ett par veckor till innan jag vågar lasta på. Sittande benpress och triceps pushdown rep. Klar på 40 minuter. La ett par minuter på vadpress och benspark innan det va dax för dusch, bastu och hemgång.
Såg avslutningsmatchen på Friends Arena mellan AIK - HIF. Riktigt rolig match. Gällde ingenting egentligen. AIK är redan klara för en andra plats och europaspel nästa år. Ändå var det två taggade lag som möttes. AIK dominerade fullständigt. Grabben o jag gick leende hem i duggregnet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar