Fan fan fan faaaan! Allt har gått åt rätt håll med axeln efter operationen. Sakta ökat belastningen på axeln både privat och på gymmet. Värmt upp. Känt kontakten med muskulaturen kring axeln. Smärtan kom som en kniv rakt in i axeln. Helt vanlig bicepscurl med stång. 12 reps utan problem. Sen plötsligt högg det till helt överjävligt. FUCK!
Hade tidigare på dagen lyft dottern och kände att det gjorde lite ont. Kanske borde jag hoppat över gymmet. Men uppvärmningen gick så bra. Och även latsdrag var inga problem. Nu blir det ett par dagars total vila för axeln. Har tid till läkaren på onsdag. Får se vad han har att säga.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar